Registrace
Košík

OYSHO TRAINING APP

FITNESS | PILATES | YOGA | RUNNING

Trénujte s aplikací Oysho Training. Fitness, pilates, barre, jóga a běh pro všechny úrovně.

Naskenujte QR kód a stáhněte si aplikaci

Najděte si svou aktivitu Vyberte si z různých aktivit a vytvořte si svůj formát cvičení.
Fitness Vysoce intenzivní cvičení pro zlepšení odolnosti a získání síly.
Vysoce intenzivní cvičení pro zlepšení odolnosti a získání síly.
Lekce Nohy a hýždě pro všechny úrovně
Lekce Střed těla a hýždě: síla a výkon za 10 minut
Program Zpevnění celého těla za 30 dní
Zobrazit více
Jóga Cvičení, která kombinují rovnováhu a pružnost prostřednictvím poloh a dýchání.
Cvičení, která kombinují rovnováhu a pružnost prostřednictvím poloh a dýchání.
Lekce Jóga pro zakončení dne
Lekce Jóga: flow pro zmírnění stresu
Program Program jógy: základní polohy
Začněte cvičit
Pilates Cvičení s nízkou zátěží pro posílení středu těla, sebeovládání a pružnost.
Cvičení s nízkou zátěží pro posílení středu těla, sebeovládání a pružnost.
Lekce Pilates s reformerem – břicho s elastickými pásy
Lekce Pilates pro zlepšení držení těla
Program Program Pilates pro zpevnění
Zobrazit více
Běh Příprava na závody a techniky regenerace.
Příprava na závody a techniky regenerace.
Lekce Úvod do běhu
Lekce Výzva 5 km
Program Uběhněte své první kilometry
Objevte veškerý obsah
Funkce Aplikace, která vám umožní cvičit kdekoli Oysho Training vám nabízí cvičení fitness, jógy, barre, pilates a běhu pro všechny úrovně s lekcemi pod vedením instruktorů a nástroji pro další rozvoj. 
Nově Check out all our workouts, challenges and programs for your favourite disciplines
Personalisation Take your training to the next level with plans adapted to your goals, needs, and available time for workouts
Sports Explore all the strength training, pilates, HIIT, yoga and toning classes we’ve prepared for you
Lekce od 5 do 45 minut Cvičte ve svém rytmu bez ohledu na čas, který máte.
TRAINERS Tým Oysho Training vám nabízí lekce navržené pro všechny úrovně a styly.
ALESSANDRA ORAM
China
Instruktorka Vinyasa joģy, která vychází ze systému Karana. Dodává energii, jasnost a sílu v každé lekci, přičemž praktiky probíhají dynamickou formou s přesnými a cílenými instrukcemi. Její pojetí napomáhá rozvoji fyzické síly i vnitřní sebedůvěry, a to na podložce i mimo ni.
JULIA LOEFFLER TIEDEMANN
Germany
Zdravotní trenérka pro ženy, odbornice na předporodní a poporodní fitness s celoživotní vášní pro pohyb. Držitelka certifikací ve fitness, spinningu, pilates, zumbě a předporodním a poporodním fitness navrhuje dynamická a zábavná cvičení, která inspirují ženy k tomu, aby si užívaly pohyb, spojily se se svým tělem a pohybovaly se se sebedůvěrou.
ADRIANA SINTES
Spain
Instruktorka s certifikací v pilates, absolventka sportovních věd a magistra v oblasti výživy. Na základě své dráhy v oblasti rytmického cvičení od 6 do 23 let začleňuje do svých lekcí prvky z tohoto oboru. Jejím cílem je pomoci svým žákům vybudovat si zdravý a udržitelný vztah k pohybu a k výživě.
MOLI OLIVERA
Spain
Silová trenérka a instruktorka metabolických cvičení a zároveň odbornice na hormonální a střevní zdraví. Se zkušenostmi v oblasti soutěžních sportů, jako jsou volejbal, judo a gymnastika, se nyní soustředí na koučink holistického zdraví. Věří v moc vědění a pomáhá účastníkům svých lekcí porozumět vlastnímu tělu a potřebám v jednotlivých životních etapách.
MIRELA ALVES DE ARAUJO
Brazil
Instruktorka jógy a pilates. Její lekce se plynule soustředí na každou část těla, zatímco zajišťují rovnováhu intenzity a klidu. Jóga představuje zásadní část jejího života, přičemž instruktorka ji doplňuje o metodu pilates. Její inspirace pochází z myšlenky, jak může sport změnit život, a motivuje ji k těm nejlepším výkonům v každé lekci.
ELEONORA TIRABASSI
Spain
Profesionální tanečnice současných tanců a instruktorka s certifikacemi v barre, józe a vzdušné józe Bodyflying®. Od roku 2019 se věnuje výuce a v roce 2021 založila metodu vzdušné jógy Bodyflying®. Její všestranný přístup kombinuje tanec, barre, vzdušnou jógu a tradiční jógu. Její filozofie ohledně cvičení provází účastníky při prozkoumávání potenciálu vlastního těla prostřednictvím pohlcujících zážitků s vlivem tance.
KAILEN LEWIS
Venezuela
Odbornice na pilates, fitness, cvičení s odpružením TRX a barre s certifikacemi od federace ANEF, Španělské federace pilates, stott pilates a TRX. Po přechodu z oblasti scénických umění do oboru fitness se její styl výuky soustředí na techniku a vyrovnání. Do každé lekce přináší rytmus a energii a oceňuje také okamžiky během přestávky pro dosažení rovnováhy.
VALENTINA ROJAS
Chile
Fitness trenérka a učitelka jógy s certifikací ve fitness, józe, pozornosti a pozitivní psychologii aplikované na sport. Její přístup je integrovaný a propojuje tělo, mysl a emoce za účelem dosažení naprosté pohody. Po deseti letech bez možnosti pohybu z důvodu zranění zcela změnila svůj život a zanechala architektury, aby se věnovala sportu.
CARLA OJEDA
Spain
Její specializací je Ashtanga Vinyasa jóga, terapeutická jóga, jóga pro trauma a poruchy příjmu potravy a pilates. S titulem MBA a certifikacemi v oblasti koučinku se Carla zaměřuje na FitJógu, která je sloučením Vinyasy, Pilates a terapeutických pohybů s dýcháním a meditací. Má vášeň pro vědomý pohyb jakožto prostředek k emocionálnímu propojení, léčení a projevu.
CAMILA SARACHO
Mexico
Trenérka HIIT, barre a zpevňovacího tréninku a má své vlastní fitness studio v Mexiku od roku 2012. Má četné mezinárodní certifikace v oblasti HIIT, předporodního a poporodního cvičení a barre. Její energický styl výuky motivuje k pokoření limitů, zatímco svá cvičení navrhuje tak, aby byla zábavná a efektivní. V 9 letech spontánně vedla zahřívací cvičení v tanečním studiu své matky.
AGUSTINA HURTADO
Argentina
Instruktorka pilates na reformeru a podložce se vzděláním v oblasti rytmického cvičení a tance. Věří, že pilates je pro všechny bez ohledu na zranění, zkušenosti nebo původ. Pro Agustinu pohyb představuje určitou formu rozvoje síly i sebedůvěry. Vždy povzbuzuje k tomu, aby si člověk našel aktivitu, která ho bude bavit, které se odevzdá a se kterou výsledky přijdou samy.
ANDREA DE AYALA
Spain
Trenérka běhu a fitness, běžkyně středních a dlouhých vzdáleností a certifikovaná koučka v oblasti osobních cvičení, zumby a interiérové cyklistiky. Má vášeň ke cvičení a žije podle hesla: „Ukaž mi, jak cvičíš, a já ti řeknu, kdo jsi.“ Je posedlá kulatými čísly a své závody vždy dokončuje na přesné kilometry.
FRANCESCA MANONI
Italy
Učitelka Vinyasa a Rocket jógy se vzděláním v oblasti RYT a certifikacemi v Hatha Vinyasa, Rocket józe a Vinyasa v Barceloně a na Bali. Věří, že jóga má být dostupná pro všechny, a vytváří dynamické a zábavné sekvence, které dodají energii tělu i mysli. Začala s jógou, aby si zdokonalila polohu Sirsasana, ale zůstala u ní pro duševní přínosy.
LUCIA ROMERO
Spain
Osobní trenérka z Barcelony, která se specializuje na běh, fitness a silový a funkční trénink. S více než osmi lety zkušeností má titul v oblasti fyzické kondice a vzdělání v oblasti interiérové cyklistiky a funkčního tréninku. Poté co si před šesti lety při běhu zlomila kyčel, je momentálně trenérkou běhu a dokazuje odolnost prostřednictvím pohybu.
YULIA PERSOVA
Russia
Učitelka Vinyasa a Power jógy, která svou sportovní dráhu začala rytmickým cvičením. Poté co od tohoto sportu odešla, objevila jógu, do této aktivity se zamilovala a absolvovala své první vzdělání učitelky na Bali v roce 2017. Yulia poskytuje dynamické a kreativní lekce Vinyasa, které se soustředí na pohyblivost a sílu. Věří, že jóga pomáhá zvládat stres, posilovat odolnost a přijímat neustálé životní změny.
Stáhněte si aplikaci
Oysho Training