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OYSHO TRAINING APP
FITNESS | PILATES | YOGA | RUNNING
Entrena con la aplicación Oysho Training. Sesiones de fitness, pilates, barre, yoga y running para todos los niveles.
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Elige entre diferentes disciplinas y crea tu formato de entrenamiento.
Ejercicios de alta intensidad para mejorar resistencia y ganar fuerza.
Sesión
Piernas y glúteos para todos los niveles
Sesión
Core y glúteos: fuerza y potencia en 10 minutos
Programa
Tonificación full body en 30 días
Entrenamientos que combinan equilibrio y flexibilidad a través de posturas y respiración.
Sesión
Yoga para acabar el día
Sesión
Yoga: flow para aliviar el estrés
Programa
Programa de yoga: posturas básicas
Entrenamientos de bajo impacto para trabajar core, control y flexibilidad.
Sesión
Pilates reformer: abdomen con bandas elásticas
Sesión
Pilates para mejorar tu postura
Programa
Programa de pilates para tonificar
Preparación para carreras y técnicas de recuperación.
Sesión
Iniciación al running
Sesión
Reto 5 km
Programa
Corre tus primeros kilómetros
Funcionalidades
Una app para entrenar donde quieras
Oysho Training te ofrece entrenamientos de fitness, yoga, barre, pilates y running para todos los niveles, con clases guiadas y herramientas para seguir tu evolución.
Novedades
Descubre todos los entrenamientos, retos y programas de tus disciplinas favoritas.
Personalización
Eleva tus entrenamientos con planes adaptados a tus objetivos, necesidades o al tiempo que dispongas para entrenar.
Deportes
Explora los entrenamientos de fuerza, pilates, HIIT, yoga y tonificación que tenemos preparados para ti.
Clases desde 5 a 45 minutos
Entrena a tu ritmo, sin importar el tiempo que tengas.
TRAINERS
El equipo de Oysho Training te ofrece clases diseñadas para todos los niveles y estilos.
ALESSANDRA ORAM
China
Instructora de yoga Vinyasa con un linaje arraigado en el sistema Karana. Aporta energía, claridad y fuerza a cada sesión, guiando sus prácticas de una forma dinámica con instrucciones precisas e intencionadas. Su enfoque ayuda a desarrollar tanto la fuerza física como la confianza interior, dentro y fuera del mat.
JULIA LOEFFLER TIEDEMANN
Alemania
Coach de salud para la mujer, especialista en fitness prenatal y postnatal con una pasión de toda la vida por el movimiento. Certificada en fitness, spinning, pilates, zumba y fitness prenatal y postnatal, diseña entrenamientos dinámicos y divertidos que inspiran a las mujeres a disfrutar del movimiento, conectar con su cuerpo y moverse con confianza.
ADRIANA SINTES
España
Instructora certificada de pilates, licenciada en ciencias del deporte y con maestría en nutrición. Con una trayectoria en gimnasia rítmica desde los 6 hasta los 23 años, incorpora en sus clases elementos de esta disciplina. Su objetivo es ayudar a sus alumnos a construir una relación saludable y sostenible con el movimiento y la nutrición.
MOLI OLIVERA
España
Entrenadora de fuerza y entrenamiento metabólico, además de especialista en salud hormonal e intestinal. Con experiencia en deportes de competencia como voleibol, judo y gimnasia, ahora se enfoca en el coaching de salud holística. Cree en el poder del conocimiento y ayuda a las personas que asisten a sus clases a comprender sus cuerpos y necesidades en cada etapa de la vida.
MIRELA ALVES DE ARAUJO
Brasil
Instructora de yoga y pilates. Sus clases trabajan cada parte del cuerpo de manera fluida, equilibrando intensidad y calma. El yoga es una parte fundamental de su vida, complementándolo con el método pilates. Su inspiración proviene de cómo el deporte puede transformar vidas, motivándola a dar lo mejor en cada clase.
ELEONORA TIRABASSI
España
Bailarina profesional de danza contemporánea e instructora certificada en barre, yoga y Bodyflying® Aerial Yoga. Desde 2019 se dedica a la enseñanza y, en 2021, fundó el método Bodyflying® Aerial Yoga. Su enfoque versátil combina danza, barre, yoga aéreo y yoga tradicional. Su filosofía de entrenamiento guía a las personas a explorar el potencial de su cuerpo a través de experiencias inmersivas con influencia de la danza.
KAILEN LEWIS
Venezuela
Especialista en pilates, fitness, entrenamiento en suspensión TRX y barre, con certificaciones de ANEF, la Federación Española de Pilates, Stott Pilates y TRX. Tras su transición de las artes escénicas al fitness, su estilo de enseñanza dinámico se centra en la técnica y la alineación. Aporta ritmo y energía a cada clase, valorando también los momentos de pausa para lograr equilibrio.
VALENTINA ROJAS
Chile
Coach de fitness y profesora de yoga, certificada en fitness, yoga, mindfulness y psicología positiva aplicada al deporte. Su enfoque es integral, conectando cuerpo, mente y emociones para lograr un bienestar completo. Tras una década sin poder moverse debido a una lesión, transformó su vida por completo y dejó la arquitectura para dedicarse al deporte.
CARLA OJEDA
España
Especializada en yoga Ashtanga Vinyasa, yoga terapéutico, yoga para el trauma y trastornos de la alimentación, y pilates. Posee un MBA y certificaciones en coaching, Carla se enfoca en FitYoga, una fusión de Vinyasa, pilates y movimientos terapéuticos con respiración y meditación. Es apasionada del movimiento consciente como medio de conexión, sanación y expresión emocional.
CAMILA SARACHO
México
Entrenadora de HIIT, barre y tonificación, dirige su propio estudio de fitness en México desde 2012. Tiene múltiples certificaciones internacionales en HIIT, entrenamiento pre/postnatal y barre. Su estilo de enseñanza enérgico motiva a superar límites mientras hace que los entrenamientos sean divertidos y efectivos. A los 9 años, dirigió espontáneamente el calentamiento en el estudio de danza de su madre.
AGUSTINA HURTADO
Argentina
Instructora de Pilates Reformer y Mat, con formación en gimnasia rítmica y danza. Cree que el pilates es para todos, sin importar lesiones, experiencia o antecedentes. Para Agustina, el movimiento es una forma de desarrollar tanto fuerza como confianza. Siempre anima a encontrar una actividad que se disfrute, comprometerse con ella y dejar que los resultados lleguen.
ANDREA DE AYALA
España
Entrenadora de running y fitness, corredora de media y larga distancia, y coach certificada en entrenamiento personal, zumba e indoor cycling. Apasionada del entrenamiento, vive según el lema: "Muéstrame cómo entrenas y te diré quién eres". Le obsesionan los números redondos y siempre termina sus carreras en un kilómetro exacto.
FRANCESCA MANONI
Italia
Profesora de Yoga Vinyasa y Yoga Rocket con formación RYT y certificaciones en Hatha Vinyasa, Yoga Rocket y Vinyasa en Barcelona y Bali. Cree que el yoga debe ser accesible para todos, creando secuencias dinámicas y divertidas que energizan tanto el cuerpo como la mente. Empezó con el yoga para perfeccionar el Sirsasana pero se quedó por los beneficios mentales.
LUCIA ROMERO
España
Entrenadora personal de Barcelona especializada en running, fitness, entrenamiento con pesas y entrenamiento funcional. Con más de ocho años de experiencia, tiene un título en acondicionamiento físico y formación en indoor cycling y entrenamiento funcional. Tras fracturarse la cadera mientras corría hace seis años, ahora es entrenadora de running, demostrando resiliencia a través del movimiento.
YULIA PERSOVA
Rusia
Profesora de Yoga Vinyasa y Power que comenzó su trayectoria deportiva en la gimnasia rítmica. Tras retirarse de este deporte, descubrió el yoga y se enamoró de esta disciplina, completando su primera formación como profesora en Bali en 2017. Yulia imparte clases dinámicas y creativas de Vinyasa, centradas en la movilidad y la fuerza. Cree que el yoga ayuda a gestionar el estrés, fortalecer la resiliencia y aceptar los constantes cambios de la vida.