ENTORNO DE PRUEBA / TEST ENVIRONMENT
 
 
TRAIN WITH US
ДІЗНАВАЙТЕСЯ ПРО НАШІ ПРОГРАМИ І ТРЕНУЙТЕСЯ З НАМИ СТАВАЙТЕ ЧАСТИНОЮ НАШОЇ СПІЛЬНОТИ РАЗОМ З ПРОГРАМОЮ БЕЗКОШТОВНИХ ТРЕНУВАНЬ TWU
TRAIN WITH US AGENDA Ми проводимо щоденні заняття у прямому ефірі на нашому Instagram та YouTube-каналі 

???ItxWorkoutSessions_agenda???

???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_hitTherapy_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeChino_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 14:00 - 16:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghai_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_maintenanceYoga_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeChino_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadBeijing_cn??? 14:00 - 16:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoBeijing_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_happymothersmove_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_postureAdjustment_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeChino_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShenzhen_cn??? 14:00 - 16:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShenzhen_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_vinyasaFlow_cn??? Jenny
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 10:30 - 11:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_chestOpening_cn??? Amanda
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 19:30 - 20:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_chairYoga_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_chairYoga_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_chairYoga_desc_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeChino_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadBeijing_cn??? 14:00 - 15:00 ???ItxComunicacion2021_twu_15mayoBeijing_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_backBending_cn??? Jenny
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 10:30 - 11:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_flowYoga_cn??? Peng
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 19:30 - 20:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_hipOpeningFlow_cn??? Jenny
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 10:30 - 11:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_hipOpeningFlow_cn??? Amanda
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 19:30 - 20:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_pilates_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_pilates_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_pilates_desc_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeChino_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadBeijing_cn??? 14:00 - 15:00 ???ItxComunicacion2021_twu_29mayoBeijing_address_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn???
???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_backBending_cn??? Jenny
???ItxComunicacion2021_twu_lenguajeIngles_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_ciudadShanghai_cn??? 10:30 - 11:30 ???ItxComunicacion2021_twu_9mayoShanghaiRooftop_address_cn???

???ItxWorkoutSessions_agenda???

NEW TALENTS! HIIT BARRE
NEW TALENTS! HIIT Заняття з MARIONA CIVIT
*English Session Пряма трансляція 7:00 PM (CEST)
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA Одне заняття віньяса йогою з Алессандрою Орам. Підвищує силу, рівновагу та витривалість. Заняття з АЛЕССАНДРОЮ ОРАМ
*English Session Пряма трансляція 8:00 PM (CEST)
HATHA YOGA
HATHA YOGA Сеанс хатха-йоги, основою якої є процес дихання. Заняття з VERDA KUTSAL
*English Session Пряма трансляція 7:00 PM (CEST)
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA Одне заняття віньяса йогою з Алессандрою Орам. Підвищує силу, рівновагу та витривалість. Заняття з АЛЕССАНДРОЮ ОРАМ
*Spanish Session Пряма трансляція 8:00 PM (CEST)
ROCKET YOGA
ROCKET YOGA Advance level Заняття з CARMEN STROBLMAYR
*English Session Пряма трансляція 6:00 PM (CEST)
WKND EXPERIENCE
WKND EXPERIENCE Painting Ceramics
*English Session Пряма трансляція 10:00 AM (CEST)
WKND EXPERIENCE
WKND EXPERIENCE ЗАНЯТТЯ З ЙОГИ
*English Session Пряма трансляція 5:00 PM (CEST)
VINYASA FLOW
VINYASA FLOW Одне заняття віньяса-йогою підвищує силу, рівновагу та витривалість. Заняття з EKATERINA ZYRINA
*English Session Пряма трансляція 10:00 AM (CEST)
TRAIN WITH US NEW
TALENTS!
Форма учасників марафону Train with us. Шукаємо професійних тренерів з йоги, функціональних тренувань, пілатесу та інших видів спорту у будь-яких куточках світу для онлайн-тренувань в прямому ефірі Instagram-каналу
WE ARE LOOKING FOR NEW TRAINERS! Підписуйтесь і заповнюйте форму реєстрації, щоб стати учасниками щотижневих тренувань Oysho.
TRAIN WITH US ЗАНЯТТЯ
ОНЛАЙН
Онлайн-заняття для пропрацювання усього тіла залежно від виду, складності, часу та мови. Обирайте між йогою, кросом, функціональними тренуваннями, медитацією, барре... і тренуйтеся з програмою TWU.
EKATERINA ZYRINA 28:16
EKATERINA ZYRINA 28:32
MARIA AURELL 21:09
MARIA AURELL 22:39
MIREIA MAGRANS 25:20
MIREIA MAGRANS 24:33
KINO MACGREGOR 9:34
KINO MACGREGOR 10:12
XUAN LAN 58:46
APOLLINE DELMAS 10:34
APOLLIINE DELMAS 10:03
ANDREA SUNRISE 10:03
ANDREA SUNRISE 10:20
XUAN LAN 60:00
CAROL ENRICO 10:02
LENA 10:50
LENA 10:50
LENA 10:50
ALESSANDRA ORAM 26:53
ALESSANDRA ORAM 9:57
ALESSANDRA ORAM 7:50
ALESSANDRA ORAM 8:33
JESS BONET 13:52
JESS BONET 8:18
ISABEL DEL BARRIO 51:55
CAROL ENRICO 10:45
LENA 9:11
LENA 9:17
LENA 9:21
LENA 8:52
BESTE AKSOY 9:29
BESTE AKSOY 10:11
OWN YOUR GLOW 10:29
OWN YOUR GLOW 17:28
OWN YOUR GLOW 18:24
OWN YOUR GLOW 18:02
OWN YOUR GLOW 10:00
OWN YOUR GLOW 15:00
OWN YOUR GLOW 30:00
OWN YOUR GLOW 45:00
MARIA AURELL 1:45
EKATERINA ZYRINA 1:49
EKATERINA ZYRINA 1:52
MIREIA MAGRANS 2:28
LENA 7:34
SIDONIE GEIS 14:22
SIDONIE GEIS 17:10
ЗАНЯТТЯ: 21 ТРИВАЛІСТЬ: 30 хвилин РІВЕНЬ СКЛАДНОСТІ: Середній рівень
Мова: Англійська
21 DAYS Total Body Workout

Нова 21-денна інтенсивна програма тренувань містить комплекс вправ Total Body для роботи з усім тілом і розвитку сили та витривалості.

Упродовж 21 дня три різні тренери зосереджуватимуться на різних аспектах комплексу вправ Total Body: вага тіла, опір, ноги та сідниці, верхні частини тіла, HIIT-тренування, міцність та стійкість корпусу і тіла.

Пройдіть це випробування і зробіть спорт своєю новою звичкою, вписавши у щоденну рутину. Вам потрібна незначна кількість обладнання, щоб тренуватися де і коли забажаєте.

Підпишіться на наш канал YouTube і приєднуйтесь до інтенсиву. Чекаємо на вас щодня о 18:00 (GMT+1).

НЕЩОДАВНІ ІНТЕНСИВИ

YOGA CHALLENGE

MOBILITY CHALLENGE

THE TEAM Черпайте натхнення від команди професійних спортсменів.
ALESSANDRA ORAM Іспанія - Yoga Oysho Ambassador
ARIANE OCHOA Іспанія - Серфінг Бронзова медаль на Молодіжному Чемпіонаті Світу (Кіама 2017), п'яте місце на Чемпіонат Європи (Санта-Крус 2019), чемпіонство Іспанії у категорії до 18 років (2016).
BLANCA MANCHÓN Іспанія - Windsurf Перша іспанська спортсменка, яка пройшла математичний відбір для участі в Олімпійських іграх 2020 року в Токіо. Диплом (восьме місце) на Олімпійських іграх 2004 року в Афінах. Триразове чемпіонство на Кубку Світу (2009, 2010 і 2011) і бронзова медаль (2018).
Іспанська команда з художньої гімнастики Іспанія Друге місце національної збірної з художньої гімнастики в Олімпіаді у Ріо 2016
JOANA PASTRANA Іспанія - Бокс Триразове чемпіонство світу за версією IBF. Дворазове чемпіонство у Чемпіонаті Європи (2016 і 2017). П'ятнадцять перемог (п'ять нокаутів) і одна поразка. Національна спортивна премія 2018 року.
LAURA GARCÍA-CARO Іспанія - Легка атлетика Шосте місце на Чемпіонаті Європи (Берлін 2018), дев'яте на Чемпіонаті світу (Лондон 2017). Срібна медаль на Кубку Європи зі спортивної ходьби (Alytus 2019) та бронзова медаль у Подєбрадах, 2017 рік.
MARÍA AURELL Іспанія - Gym Oysho Ambassador
MIRIAM CASILLAS Іспанія - Тріатлон Олімпіада в Ріо-де-Жанейро 2016 року. Троє переможців на подіумі Кубка Світу. Дворазове чемпіонство Іспанії з олімпійського тріатлону (2014 та 2016).
ТРЕНУЙТЕСЯ РАЗОМ З НАШОЮ СПОРТИВНОЮ КОЛЕКЦІЄЮ