ENTORNO DE PRUEBA / TEST ENVIRONMENT
 
 
TRAIN WITH US
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TRAIN WITH US AGENDA Treinamos em direto com aulas diárias no nosso perfil de Instagram e canal de YouTube. 

AGENDA

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???ItxComunicacion2021_twu_summerRoofTop_cn??? ???ItxComunicacion2021_twu_backBending_cn??? Jenny
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AGENDA

NEW TALENTS! HIIT BARRE
NEW TALENTS! HIIT Sessão com MARIONA CIVIT
*English Session Sessão em direto 7:00 PM (CEST)
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA Uma sessão de Vinyasa Yoga com Alessandra Oram. Potencie a força, o equilíbrio e a resistência. Sessão com ALESSANDRA ORAM
*English Session Sessão em direto 8:00 PM (CEST)
HATHA YOGA
HATHA YOGA Uma sessão de Hatha Yoga em que a respiração é a base da prática. Sessão com VERDA KUTSAL
*English Session Sessão em direto 7:00 PM (CEST)
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA Uma sessão de Vinyasa Yoga com Alessandra Oram. Potencie a força, o equilíbrio e a resistência. Sessão com ALESSANDRA ORAM
*Spanish Session Sessão em direto 8:00 PM (CEST)
ROCKET YOGA
ROCKET YOGA Advance level Sessão com CARMEN STROBLMAYR
*English Session Sessão em direto 6:00 PM (CEST)
WKND EXPERIENCE
WKND EXPERIENCE Painting Ceramics
*English Session Sessão em direto 10:00 AM (CEST)
WKND EXPERIENCE
WKND EXPERIENCE SESSÃO DE YOGA
*English Session Sessão em direto 5:00 PM (CEST)
VINYASA FLOW
VINYASA FLOW Uma sessão de Vinyasa Flow que potencia a força, o equilíbrio e a resistência. Sessão com EKATERINA ZYRINA
*English Session Sessão em direto 10:00 AM (CEST)
TRAIN WITH US NEW
TALENTS!
Faça parte do Train with us. Estamos à procura de profissionais de yoga, treino funcional, pilates e mais modalidades para darem aulas em direto através do Instagram .
WE ARE LOOKING FOR NEW TRAINERS! Inscreva-se e preencha o formulário para participar no programa semanal de treinos da Oysho.
TRAIN WITH US AULAS
ONLINE
Sessões online para trabalhar todo o corpo de acordo com a modalidade, dificuldade, tempo e idioma. Escolha entre Yoga, Running, Treino funcional, Meditação, Barre... e treine com o TWU.
EKATERINA ZYRINA 28:16
EKATERINA ZYRINA 28:32
MARIA AURELL 21:09
MARIA AURELL 22:39
MIREIA MAGRANS 25:20
MIREIA MAGRANS 24:33
KINO MACGREGOR 9:34
KINO MACGREGOR 10:12
XUAN LAN 58:46
APOLLINE DELMAS 10:34
APOLLIINE DELMAS 10:03
ANDREA SUNRISE 10:03
ANDREA SUNRISE 10:20
XUAN LAN 60:00
CAROL ENRICO 10:02
LENA 10:50
LENA 10:50
LENA 10:50
ALESSANDRA ORAM 26:53
ALESSANDRA ORAM 9:57
ALESSANDRA ORAM 7:50
ALESSANDRA ORAM 8:33
JESS BONET 13:52
JESS BONET 8:18
ISABEL DEL BARRIO 51:55
CAROL ENRICO 10:45
LENA 9:11
LENA 9:17
LENA 9:21
LENA 8:52
BESTE AKSOY 9:29
BESTE AKSOY 10:11
OWN YOUR GLOW 10:29
OWN YOUR GLOW 17:28
OWN YOUR GLOW 18:24
OWN YOUR GLOW 18:02
OWN YOUR GLOW 10:00
OWN YOUR GLOW 15:00
OWN YOUR GLOW 30:00
OWN YOUR GLOW 45:00
MARIA AURELL 1:45
EKATERINA ZYRINA 1:49
EKATERINA ZYRINA 1:52
MIREIA MAGRANS 2:28
LENA 7:34
SIDONIE GEIS 14:22
SIDONIE GEIS 17:10
AULAS: 21 DURAÇÃO: 30 minutos DIFICULDADE: Intermédio
Idioma: Inglês
21 DAYS Total Body Workout

Este novo desafio de 21 dias consiste numa série de treinos Total Body para trabalhar totalmente o corpo, a força e a resistência.

Durante os 21 dias, três instrutoras concentram-se em várias rotinas de Total Body Workout: peso corporal, resistência, pernas e glúteos, tronco, HIIT, resistência, e estabilidade do core e corpo inteiro.

Complete este desafio e faça do desporto um novo hábito, um estilo de vida no seu dia a dia. Pode treinar onde e quando quiser, já que não é necessário praticamente qualquer equipamento.

Subscreva o nosso canal de YouTube e participe no desafio. Esperamos por si todos os dias às 18:00 (GMT+1).

ÚLTIMOS DESAFIOS

YOGA CHALLENGE

MOBILITY CHALLENGE

THE TEAM Inspire-se nesta equipa formada por profissionais do desporto.
ALESSANDRA ORAM Espanha - Yoga Oysho Ambassador
ARIANE OCHOA Espanha - Surfing Bronze no Campeonato do Mundo júnior (Kiama 2017). 5.º lugar no Campeonato da Europa (Santa Cruz 2019). Campeã de Espanha sub-18 (2016).
BLANCA MANCHÓN Espanha - Windsurf Primeira desportista espanhola classificada matematicamente para os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020. Diploma (8.ª classificada) nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004. Tricampeã da Taça do Mundo (2009, 2010 e 2011) e Bronze (2018).
Drużyna Narodowa Gimnastyki Artystycznej Espanha Equipa Nacional de Ginástica Rítmica. Vice-campeã olímpica, Rio 2016.
JOANA PASTRANA Espanha - Boks Três vezes Campeã do Mundo IBF. Bicampeã da Europa (2016 e 2017). 15 vitórias (5 por KO) e 1 derrota. Prémio Nacional do Desporto 2018.
LAURA GARCÍA-CARO Espanha - Lekkoatletyka 6.º lugar no Campeonato da Europa (Berlim 2018), 9.º lugar no Campeonato do Mundo (Londres 2017). Prata na Taça da Europa de marcha (Alytus 2019) e Bronze (Podebrady 2017).
MARÍA AURELL Espanha - Gym Oysho Ambassador
MIRIAM CASILLAS Espanha - Triatlon Campeã olímpica no Rio de Janeiro 2016. 3 pódios na Taça do Mundo. Bicampeã de Espanha de Triatlo Olímpico (2014 e 2016).
TREINE COM A NOSSA COLEÇÃO SPORT