Log ind
Indkøbskurv

OYSHO TRAINING APP

FITNESS | PILATES | YOGA | RUNNING

Træn med Oysho Training App. Fitness-, pilates-, barre-, yoga- og løbesessioner for alle niveauer.

Scan QR-koden og download appen

Find din sportsgren Vælg mellem forskellige discipliner, og lav dit træningsformat.
Fitness Højintensive øvelser for at forbedre udholdenhed og styrke.
Højintensive øvelser for at forbedre udholdenhed og styrke.
Session Ben og balder til alle niveauer
Session Core og baldemuskler: styrke og kraft på 10 minutter
Træningsprogram Full body toning på 30 dage
Se flere varer
Yoga Træningsprogrammer, der kombinerer balance og fleksibilitet gennem stillinger og vejrtrækning.
Træningsprogrammer, der kombinerer balance og fleksibilitet gennem stillinger og vejrtrækning.
Session Yoga som afslutning på dagen
Session Yoga: flow for at lindre stress
Træningsprogram Yogaprogram: Grundstillinger
Begynd at træne
Pilates Træning med low impact for at arbejde med core, kontrol og fleksibilitet.
Træning med low impact for at arbejde med core, kontrol og fleksibilitet.
Session Pilates reformer: mave med elastikbånd
Session Pilates for at forbedre din kropsholdning
Træningsprogram Pilates toningsprogram
Se flere varer
Running Forberedelse til løb og restitutionsteknikker.
Forberedelse til løb og restitutionsteknikker.
Session Introduktion til running
Session Udfordring: 5 km
Træningsprogram Løb dine første kilometer
Se hele indholdet
Funktioner En app til at træne hvor som helst det passer dig Oysho Training tilbyder dig træninger i fitness, yoga, barre, pilates og running på alle niveauer med guidede klasser og værktøjer til at holde øje med dine fremskridt. 
Nyt i Se alle træningsmuligheder, udfordringer og programmer til dine yndlingsdiscipliner.
Personlig tilpasning Gør din træning mere effektiv med planer, der er tilpasset dine mål, behov eller den tid du har til at træne.
Sportsgrene Se træninger med styrke, pilates, HIIT, yoga og toning, som vi har forberedt til dig.
Klasser fra 5 til 45 minutter Træn i dit eget tempo, uanset hvor meget tid du har til rådighed.
TRAINERS El equipo de Oysho Training te ofrece clases diseñadas para todos los niveles y estilos.
ALESSANDRA ORAM
China
Instruktør i Vinyasa yoga med en oprindelse forankret i Karana-systemet. Hun bringer energi, klarhed og styrke til hver session, og guider dine øvelser på en dynamisk måde med præcise og bevidste instruktioner. Hendes tilgang er med til at udvikle både fysisk styrke og din indre selvtillid, på og uden for måtten.
JULIA LOEFFLER TIEDEMANN
Deutschland
Women's Health Coach, prænatal og postnatal fitness specialist med en livslang passion for bevægelse. Certificeret i Fitness, Spinning, Pilates, Zumba og Prænatal og Postnatal Fitness, designer hun dynamiske og sjove træningsprogrammer, der inspirerer kvinder til at nyde bevægelse, forbinde sig med deres krop og bevæge sig med selvtillid.
ADRIANA SINTES
Spain
Certificeret instruktør i Pilates, kandidat i idrætsvidenskab og med en master i ernæring. Med en baggrund indenfor rytmisk gymnastik fra 6 til 23 års alderen, inddrager hun elementer af denne disciplin i sine klasser. Hendes mål er at hjælpe sine elever med at opbygge et sundt og bæredygtigt forhold til bevægelse og ernæring.
MOLI OLIVERA
Spain
Coach i styrke- og stofskifte, samt specialist i hormon- og tarmsundhed. Med erfaring inden for konkurrencesport som volleyball, judo og gymnastik fokuserer hun nu på holistisk sundhedscoaching. Hun tror på videns kraft og hjælper deltagerne i hendes klasser med at forstå deres kroppe og behov i alle livets stadier.
MIRELA ALVES DE ARAUJO
Spain
Instruktør i Yoga og Pilates. Hendes klasser arbejder med alle dele af kroppen på en flydende måde ved at afbalancere intensitet og ro. Yoga er en grundlæggende del af hendes liv, som hun supplerer med Pilates-metoden. Hendes inspiration har sin oprindelse i, hvordan sport kan omdanne og forbedre liv, og motiverer hende til at gøre sit bedste i hver eneste klasse.
ELEONORA TIRABASSI
Spain
Professionel moderne danser og certificeret instruktør i Barre, Yoga og Bodyflying® Aerial Yoga. Hun har undervist siden 2019 og i 2021 grundlagde hun Bodyflying® Aerial Yoga metoden. Hendes alsidige tilgang kombinerer dans, barre, luft-yoga fra og den traditionelle yoga. Hendes træningsfilosofi guider mennesker til at udforske deres krops potentiale gennem fordybende, danseprægede oplevelser.
KAILEN LEWIS
Venezuela
Specialist i Pilates, Fitness, TRX Suspension Training og Barre, med certificeringer fra ANEF, det spanske pilatesforbund, Stott Pilates og TRX. Efter hendes overgang fra scenekunst til fitness fokuserer hendes dynamiske undervisningsstil på teknik og tilpasning. Hun bringer rytme og energi til hver klasse og værdsætter også øjeblikke med pauser for at opnå en balance.
VALENTINA ROJAS
Chile
Fitnesscoach og yogalærer, certificeret i fitness, yoga, mindfulness og positiv psykologi anvendt i sport. Hendes tilgang er omfattende og forbinder krop, sind og følelser for at opnå et fuldstændigt velvære. Efter et årti uden at kunne bevæge sig på grund af en skade, forvandlede hun sit liv fuldstændigt og forlod arkitekturen for at beskæftige sig med sport.
CARLA OJEDA
Spain
Specialiseret i Ashtanga Vinyasa yoga, terapeutisk yoga, yoga mod traumer og spiseforstyrrelser og Pilates. Carla, med en MBA og certificeringer i Coaching, fokuserer på FitYoga, en sammensmeltning af Vinyasa, Pilates og terapeutiske bevægelser med vejrtrækning og meditation. Hun brænder for den bevidste bevægelse som et middel til forbindelse, healing og følelsesmæssigt udtryk.
CAMILA SARACHO
Mexico
Hun underviser i HIIT, Barre og toning og har haft sit eget fitnessstudie i Mexico siden 2012. Hun har adskillige internationale certificeringer inden for HIIT, præ/postnatal træning og barre. Hendes energiske undervisningsstil motiverer dig til at skubbe dine grænser og samtidigt gøre træningen sjov og effektiv. I en alder af 9 år ledede hun spontant opvarmningen på sin mors dansestudie.
AGUSTINA HURTADO
Argentina
Instruktør i Pilates Reformer og Mat, med en uddannelse i rytmisk gymnastik og dans. Hun mener, at Pilates er velegnet til alle, uanset skader, erfaring eller baggrund. For Agustina er bevægelse en måde at udvikle både styrke og selvtillid på. Hun tilskynder altid til at finde en aktivitet, som du nyder, at du forpligter dig selv til den og lader resultaterne komme af sig selv.
ANDREA DE AYALA
Spain
Hun er underviser i Running og Fitness, er mellem- og langdistanceløber, og certificeret coach i personlig træning, Zumba og Indoor Cycling. Hun brænder for træning og lever efter mottoet: "Vis mig, hvordan du træner, så skal jeg fortælle dig, hvem du er". Hun er besat af runde tal og afslutter altid sine løbeture på et nøjagtigt kilometertal.
FRANCESCA MANONI
Italy
Hun underviser i Vinyasa og Rocket Yoga med RYT uddannelse og certificeringer i Hatha Vinyasa, Rocket Yoga og Vinyasa i Barcelona og Bali. Hun mener, at yoga skal være tilgængelig for alle og skaber dynamiske og sjove sekvenser, der giver energi til både krop og sind. Hun begyndte yoga for at perfektionere Sirsasana, men hun blev for de mentale fordele.
LUCIA ROMERO
Spain
Personlig træner fra Barcelona med speciale i running, fitness, vægttræning og funktionel træning. Med over otte års erfaring har hun en uddannelse i fitness og træning inden for Indoor Cycling og funktionel træning. Efter at have brækket hoften under et løb for seks år siden, underviser hun nu i running, der demonstrerer modstandskraft gennem bevægelse.
YULIA PERSOVA
Russia
Hun er Vinyasa og Power Yoga lærer og begyndte sin sportslige karriere inden for rytmisk gymnastik. Efter at have trukket sig tilbage fra sporten opdagede hun yoga og forelskede sig i disciplinen, og afsluttede sin første læreruddannelse på Bali i 2017. Yulia underviser i dynamiske og kreative Vinyasa-klasser, der fokuserer på mobilitet og styrke. Hun mener, at yoga hjælper med at håndtere stress, styrke modstandsdygtigheden og acceptere livets konstante forandringer.
Download vores APP
Oysho Training