Войти
Корзина

OYSHO TRAINING APP

FITNESS | PILATES | YOGA | RUNNING

Тренируйтесь с приложением Oysho Training. Занятия фитнесом, пилатесом, барре, йогой и бегом для всех уровней.

Отсканируйте QR-код и скачайте приложение

Найдите свой вид занятий Выбирайте из различных направлений и создавайте свой формат тренировок.
Фитнес Упражнения высокой интенсивности для повышения выносливости и развития силы.
Упражнения высокой интенсивности для повышения выносливости и развития силы.
Занятие Упражнения на ноги и ягодицы (для всех уровней подготовки)
Занятие Кор и ягодицы: сила и мощь за 10 минут
Программа Улучшение тонуса мышц всего тела за 30 дней
Больше
Йога Тренировки, направленные на развитие баланса и гибкости при помощи асан и дыхания.
Тренировки, направленные на развитие баланса и гибкости при помощи асан и дыхания.
Занятие Йога для завершения дня
Занятие Йога: поток для снятия стресса
Программа Программа йоги: базовые асаны
Начните тренироваться
Пилатес Тренировки с низким уровнем интенсивности для проработки мышц кора и развития гибкости.
Тренировки с низким уровнем интенсивности для проработки мышц кора и развития гибкости.
Занятие Пилатес на реформере: упражнения с эластичными лентами для пресса
Занятие Пилатес для улучшения осанки
Программа Программа «Пилатес для улучшения тонуса мышц»
Больше
Бег Подготовка к забегам и техники восстановления.
Подготовка к забегам и техники восстановления.
Занятие Бег для начинающих
Занятие Челлендж 5 км
Программа Пробегите свои первые километры
Посмотреть все
Возможности Приложение для тренировок в любом месте Oysho Training предлагает тренировки по фитнесу, йоге, barre, пилатесу и бегу для всех уровней подготовки, с инструкциями во время занятий и инструментами для отслеживания вашего прогресса. 
Новинки Check out all our workouts, challenges and programs for your favourite disciplines
Personalisation Take your training to the next level with plans adapted to your goals, needs, and available time for workouts
Sports Explore all the strength training, pilates, HIIT, yoga and toning classes we’ve prepared for you
Занятия от 5 до 45 минут Тренируйтесь в своем темпе, независимо от того, каким временем вы располагаете.
TRAINERS Команда Oysho Training предлагает вам занятия, разработанные для всех уровней подготовки и направлений.
ALESSANDRA ORAM
China
Инструктор по виньяса-йоге, основанной на системе Карана. Каждое ее занятие наполнено энергией, ясностью и силой — вас ждут динамичные практики с точными и целенаправленными инструкциями. Ее подход способствует развитию как физической силы, так и внутренней уверенности — и на коврике, и за его пределами.
JULIA LOEFFLER TIEDEMANN
Germany
Коуч по женскому здоровью, специалист по фитнесу в пренатальный и постнатальный период: движение — это страсть всей ее жизни. Сертифицированный специалист в области фитнеса, спиннинга, пилатеса, зумбы, пренатального и постнатального фитнеса, она разрабатывает динамичные и увлекательные тренировки, вдохновляющие женщин наслаждаться движением, устанавливать связь со своим телом и двигаться с уверенностью.
ADRIANA SINTES
Spain
Сертифицированный инструктор по пилатесу, дипломированный специалист в области спортивных наук и обладательница степени магистра по нутрициологии. С 6 до 23 лет занималась художественной гимнастикой и включает элементы из этой дисциплины в свои занятия. Ее цель — помочь ученикам выстроить здоровый и устойчивый режим двигательной активности и питания.
MOLI OLIVERA
Spain
Проводит силовые и метаболические тренировки, а также является специалистом по здоровью гормональной системы и кишечника. Имеет опыт в соревновательных видах спорта, таких как волейбол, дзюдо и гимнастика, а в настоящее время занимается коучингом по холистическому здоровью. Убеждена в силе знаний и помогает участникам занятий лучше понимать свое тело и потребности на каждом этапе жизни.
MIRELA ALVES DE ARAUJO
Spain
Инструктор по йоге и пилатесу. Ее занятия охватывают все части тела, сочетая плавные движения, интенсивные и спокойные упражнения. Йога — фундаментальная часть ее жизни, дополняемая пилатесом. Ее вдохновляет то, как спорт способен менять жизни, и это мотивирует ее выкладываться на полную на каждом занятии.
ELEONORA TIRABASSI
Spain
Профессиональная танцовщица современных танцев и сертифицированный инструктор по barre, йоге и воздушной йоге Bodyflying®. С 2019 года обучает, а в 2021 году основала свою практику воздушной йоги Bodyflying®. Ее универсальный подход объединяет танцы, barre, воздушную йогу и традиционную йогу. Философия ее тренировок направлена на то, чтобы помочь людям исследовать возможности своего тела через погружающие практики с элементами танца.
KAILEN LEWIS
Venezuela
Специалист по пилатесу, фитнесу, тренировкам с подвесным оборудованием TRX и barre с сертификатами ANEF, федерации пилатеса Испании, Stott Pilates и TRX. После перехода из мира сценических искусств в фитнес, она разработала динамичный стиль преподавания с акцентом на правильную технику выполнения упражнений и выравнивание тела. Она ведет сбалансированные занятия, где ритмичные и энергичные движения чередуются с моментами паузы.
VALENTINA ROJAS
Chile
Фитнес-коуч и преподаватель йоги, сертифицированный специалист в области фитнеса, йоги, осознанности и позитивной психологии, применяемой в спорте. Ее целостный подход соединяет тело, ум и эмоции для достижения полного благополучия. После десяти лет, в течение которых она из-за травмы не могла двигаться, она полностью изменила свою жизнь и оставила архитектуру, чтобы посвятить себя спорту.
CARLA OJEDA
Spain
Специализируется на аштанга-виньяса-йоге, пилатесе, терапевтической йоге, йоге для восстановления после травм и расстройств пищевого поведения. Имея степень MBA и сертификаты по коучингу, Карла сосредоточилась на направлении FitYoga — синтезе виньяса-йоги, пилатеса и терапевтических упражнений с дыханием и медитацией. Она увлечена осознанным движением, как средством связи, исцеления и эмоционального самовыражения.
CAMILA SARACHO
Mexico
Тренер по HIIT, barre и занятиям для улучшения тонуса мышц, с 2012 года руководит собственной студией фитнеса в Мехико. Обладательница множества международных сертификатов по HIIT, barre, пренатальному и постнатальному фитнесу. Ее энергичный стиль ведения занятий мотивирует расширять пределы своих возможностей и делает тренировки увлекательными и эффективными. В возрасте 9 лет она спонтанно провела разминку в танцевальной студии своей матери.
AGUSTINA HURTADO
Argentina
Инструктор по пилатесу на реформере и на коврике, с опытом в художественной гимнастике и танцах. Она убеждена, что пилатес подходит всем, независимо от травм, опыта или прошлого. Для Агустины движение — это способ развивать как силу, так и уверенность. Она всегда поощряет найти занятие по душе, посвятить себя ему — и результаты обязательно будут.
ANDREA DE AYALA
Spain
Тренер по бегу и фитнесу, бегунья на средние и длинные дистанции, сертифицированный инструктор по персональным тренировкам, зумбе и сайклингу. Страстно увлечена тренировками и живет под девизом: «Покажи мне, как ты тренируешься, — и я скажу, кто ты». Обожает круглые числа и всегда полностью добегает последний километр на пробежке.
FRANCESCA MANONI
Italy
Инструктор по виньяса- и рокет-йоге по программе RYT, прошла сертифицированное обучение по хатха-виньяса-, рокет- и виньяса-йоге в Барселоне и на Бали. Считает, что йога должна быть доступна каждому, и создает динамичные и увлекательные последовательности асан, наполняющие тело и ум энергией. Начала заниматься йогой, чтобы освоить стойку на голове (Ширшасану), но продолжила практику ради психоэмоциональной пользы, которую она приносит.
LUCIA ROMERO
Spain
Персональный тренер из Барселоны, специализирующаяся на беге, фитнесе, тренировках с весами и функциональном тренинге. Обладая более чем восьмилетним опытом, она имеет степень в области физической подготовки и прошла обучение по таким направлениям, как сайклинг и функциональный тренинг. После перелома бедра, полученного во время пробежки шесть лет назад, она стала тренером по бегу, демонстрируя стойкость через движение.
YULIA PERSOVA
Russia
Инструктор по силовой и виньяса-йоге, она начала свой спортивный путь с художественной гимнастики. После завершения карьеры в этом виде спорта, она открыла для себя йогу. Первую программу обучения на преподавателя йоги она прошла на Бали в 2017 году. Юлия проводит динамичные и креативные занятия виньяса-йогой, сосредотачиваясь на подвижности и силе. Она считает, что йога помогает справляться со стрессом, развивать психологическую устойчивость и принимать постоянные изменения в жизни.
Скачайте ПРИЛОЖЕНИЕ
Oysho Training