Prijavite se
Korpa

OYSHO TRAINING APP

FITNESS | PILATES | YOGA | RUNNING

Trenirajte sa aplikacijom Oysho Training. Fitness, pilates, barre, yoga i trčanje sesije za sve nivoe.

Скенирајте КР код и преузмите апликацију

Pronađite svoju disciplinu Birajte između različitih disciplina i kreirajte svoj format treninga.
Fitnes Vežbe visokog intenziteta za poboljšanje izdržljivosti i sticanje snage.
Vežbe visokog intenziteta za poboljšanje izdržljivosti i sticanje snage.
Trening Noge i zadnjica za sve nivoe
Trening Mišići trupa i zadnjice: snaga i forma u 10 minuta
Program Oblikovanje celog tela u 30 dana
Prikaži više
Joga Treninzi koji kombinuju ravnotežu i fleksibilnost putem poza i disanja.
Treninzi koji kombinuju ravnotežu i fleksibilnost putem poza i disanja.
Trening Joga za kraj dana
Trening Joga: pokreti u nizu za smanjenje stresa
Program Program joge: osnovne poze
Počnite da vežbate
Pilates Treninzi niskog intenziteta za poboljšanje trupa, kontrole i fleksibilnosti.
Treninzi niskog intenziteta za poboljšanje trupa, kontrole i fleksibilnosti.
Trening Pilates reformer: vežbe za stomak pomoću elastičnih traka
Trening Pilates za bolje držanje tela
Program Program pilatesa za oblikovanje
Prikaži više
Trčanje Priprema za trčanje i tehnike oporavka.
Priprema za trčanje i tehnike oporavka.
Trening Trčanje za početnike
Trening Izazov 5 km
Program Pretrčite svoje prve kilometre
Otkrijte sve sadržaje
Funkcije Trenirajte gde hoćete uz aplikaciju Oysho Training vam pruža treninge fitnesa, joge, „barre” vežbi, pilatesa i trčanja za sve nivoe, uz vođene časove i alate za praćenje napretka. 
Noviteti Check out all our workouts, challenges and programs for your favourite disciplines
Personalisation Take your training to the next level with plans adapted to your goals, needs, and available time for workouts
Sports Explore all the strength training, pilates, HIIT, yoga and toning classes we’ve prepared for you
Časovi od 5' do 45' Trenirajte u svom ritmu, bez obzira na to koliko vremena imate.
TRAINERS Tim iz Oysho Training nudi vam časove osmišljene za sve nivoe i stilove.
ALESSANDRA ORAM
China
Instruktorka vinjasa joge sa duboko ukorenjenim nasleđem u sistemu karana. U svaki trening unosi energiju, jasnoću i snagu, vodeći svoje časove na dinamičan način, uz precizna i promišljena uputstva. Njen pristup omogućava razvoj fizičke snage, ali i unutrašnjeg samopouzdanja, kako na prostirci, tako i van nje.
JULIA LOEFFLER TIEDEMANN
Germany
Instruktorka za žensko zdravlje, specijalizovana za prenatalni i postnatalni fitnes, koja oduvek gaji strast prema pokretu. Sertifikovana za fitnes, spining, pilates, zumbu i prenatalni i postnatalni fitnes, osmišljava dinamične i zabavne treninge koji inspirišu žene da uživaju u pokretu, da se povežu sa svojim telom i nesputano kreću.
ADRIANA SINTES
Spain
Sertifikovana instruktorka pilatesa, sa diplomom iz sportskih nauka i masterom iz oblasti ishrane. Sa iskustvom u ritmičkoj gimnastici od šeste do dvadeset treće godine, u svoje časove unosi elemente ove discipline. Cilj joj je da pomogne polaznicama da stvore zdrave i trajne navike koje se tiču kretanja i ishrane.
MOLI OLIVERA
Spain
Stručnjak za treninge usmerene na snagu i metabolizam, specijalizovana za zdravlje hormona i crevnog trakta. Sa iskustvom u takmičarskim sportovima kao što je odbojka, džudo i atletika, danas je usmerena na holistički pristup očuvanju zdravlja. Veruje u moć znanja i pomaže osobama koje prisustvuju njenim časovima da razumeju svoje telo i svoje potrebe u svakom razdoblju života.
MIRELA ALVES DE ARAUJO
Spain
Instruktorka joge i pilatesa. Na njenim časovima se skladno aktivira svaki deo tela, u savršenoj ravnoteži između snage i mira. Joga je neizostavan deo njenog života, a upotpunjuje je pilates metodom. Moć sporta da menja živote predstavlja joj inspiraciju i daje motivaciju da na svakom času pruža sve od sebe.
ELEONORA TIRABASSI
Spain
Profesionalno se bavi savremenim plesom i sertifikovana je instruktorka „barre” vežbi, joge i Bodyflying® lebdeće joge. Od 2019. godine bavi se edukacijom, a 2021. osniva metod lebdeće joge Bodyflying®. Njen svestran pristup zasnovan je na elementima plesa, „barre”-a, lebdeće joge i tradicionalne joge. Filozofija njenog rada vodi ljude ka otkrivanju potencijala sopstvenog tela kroz duboka, plesom nadahnuta iskustva.
KAILEN LEWIS
Venezuela
Specijalizovana za pilates, fitnes, TRX i „barre” vežbe, sa brojnim sertifikatima: ANEF, Španska federacija za pilates, Stott Pilates i TRX. Prešavši iz scenskih umetnosti u fitnes, razvila je dinamičan stil podučavanja koji stavlja akcenat na tehniku i svesni pokret. Unosi ritam i energiju u svaki čas, ali jednaku važnost pridaje i trenucima pauze kako bi se postigla ravnoteža.
VALENTINA ROJAS
Chile
Fitnes trener i profesorka joge, sertifikovana za fitnes, jogu, majndfulnes i pozitivnu psihologiju u sportu. Njen pristup je integralan, povezuje telo, um i emocije za postizanje kompletnog blagostanja. Nakon što čitavu deceniju nije mogla da se kreće zbog povrede, promenila je život iz korena, napustila arhitekturu i posvetila se sportu.
CARLA OJEDA
Spain
Specijalizovana je za aštanga vinjasa jogu, terapeutsku jogu, jogu za traume i poremećaje u ishrani, kao i za pilates. Sa MBA diplomom i sertifikatima iz koučinga, Karla se fokusira na disciplinu FitYoga – spoj vinjasa joge, pilatesa i terapijskih pokreta, uz svesno disanje i meditaciju. Veruje u moć svesnog pokreta kao sredstva za vezu sa sobom, isceljenje i izražavanje emocija.
CAMILA SARACHO
Mexico
Instruktorka HIIT-a, „barre” i vežbi za oblikovanje, koja vodi svoj fitnes studio u Meksiku od 2012. godine. Poseduje brojne međunarodne sertifikate za HIIT, prenatalne i postnatalne treninge i „barre”. Njen energični stil treniranja motiviše na to da se prevazilaze sopstvene granice, dok se istovremeno trudi da časovi budu zabavni i efikasni. Već sa devet godina je vodila zagrevanje u plesnom studiju svoje majke.
AGUSTINA HURTADO
Argentina
Instruktorka pilatesa na reformeru i prostirci, sa iskustvom u ritmičkoj gimnastici i plesu. Misli da pilates mogu vežbati svi, bez obzira na povrede, iskustvo ili fizičku kondiciju. Agustina smatra da je pokret ključan za podjednak razvoj snage i samopouzdanja. Uvek podstiče na to da osoba pronađe aktivnost u kojoj će uživati, da joj se posveti i sačeka rezultate.
ANDREA DE AYALA
Spain
Instruktorka trčanja i fitnesa, atletičarka na srednje i duge staze, sa sertifikatima za personalni trening, zumbu i biciklizam u zatvorenom. Posvećena treniranju, živi pod geslom: „Pokaži mi kako treniraš, reći ću ti ko si”. Opsednuta je okruglim brojevima i uvek završava trčanje na određenom kilometru.
FRANCESCA MANONI
Italy
Profesorka vinjasa i roket joge, sa titulom RYT i sertifikatima iz hatha vinjasa, roket i vinjasa joge stečenim u Barseloni i na Baliju. Smatra da joga treba biti dostupna svima i kreira dinamične i zabavne vežbe koje osnažuju telo i um. Jogu je počela da vežba kako bi usavršila položaj sirsasana (stoj na glavi) i ostala joj verna zbog mentalne dobrobiti.
LUCIA ROMERO
Spain
Personalna instruktorka iz Barselone, specijalizovana za trčanje, fitnes, trening sa tegovima i funkcionalni trening. Iza sebe ima preko osam godina iskustva, diplomu iz kondicionog treninga i sertifikovanu obuku za biciklizam u zatvorenom i funkcionalni trening. Nakon što je polomila kuk pre šest godina dok je trčala, sad je instruktorka trčanja koja pokazuje izdržljivost kroz pokret.
YULIA PERSOVA
Russia
Učiteljica vinjasa joge i moćne joge, koja je svoj sportski put započela ritmičkom gimnastikom. Nakon što se povukla iz ovog sporta, otkrila je jogu i oduševila se njom, što ju je navelo da završi prvu obuku za učiteljicu joge na Baliju 2017. godine. Julija drži dinamične i kreativne časove vinjasa joge, sa naglaskom na pokretljivost i snagu. Smatra da joga pomaže u otklanjanju stresa, osnaživanju i prihvatanju stalnih promena koje nam život donosi.
Preuzmite aplikaciju
Oysho Training